Метка: стресс

Как повысить свою стрессоустойчивость

Неожиданные ситуации, конфликты, неприятности, необходимость выбора, постоянная суета, куча важных и неотложных дел, столкновение моральных норм и желаний очень часто выбивают из колеи, вызывая эмоциональное напряжение, чувство страха, уныния, недовольство самим собой и своей жизнью, усталость, снижение работоспособности. Стрессовые ситуации приводят к неврозам, психозам и другим проблемам со здоровьем.