Освобождение от внутренних комплексов

Откуда появляются комплексы, эти душевные травмы, поражающие нас, нашу психику? Мы боимся быть сами собой. Не принимаем себя, не хотим быть такими, как есть. Даже невзирая на то, что другие люди могут думать о нас только хорошее. Не говорим, не делаем чего-то, что хочется, чтобы не выделиться. Потому что не хотим, чтобы нас осмеяли или не поняли, или, того хуже, осудили. Вам знакомо это чувство? Тогда, может, пришло самое время освободиться от всех этих комплексов?

Освобождение от внутренних комплексов

Как же приобретает человек такие неправильности психического свойства? Ведь, наверняка, все знают или хотя бы догадываются, что в этот мир мы приходим с чистой душой. Дитя, окруженное заботой, растет в радости, познает себя, набирается опыта и уверенности, становится цельной личностью. Так должно быть. При идеальном стечении обстоятельств. В действительности, только малая часть людей такими являются. Остальные всю свою жизнь ходят в масках и ведут изнурительную борьбу с внутренними терзаниями и привидениями. В результате, внешне совершенно спокойного человека можно вывести из себя, просто задев слабое место, которое привязано к каким-то важным событиям его жизни.

И вот, человек родился. Абсолютно чистый, не запятнанный, готовый наполниться смыслом жизни. С первой секунды в его психике как бы включается виртуальная запись. Что на нее отложится, определяется окружением: первые в очереди, разумеется, родители, затем родня, другие люди, сад, школа, общественные институты, жизненные обстоятельства и т.п.

osvobozhdenie-ot-vnutrennix-kompleksov-1

Главная причина внутренних комплексов

Главнейшим влияющим на появление комплексов фактором, является, конечно же, нелюбовь. Чрезвычайно остро воспринимается она в раннем детстве, когда любой ребенок жаждет любви, ласки и одобрения от дорогих ему людей – его родителей. Но, если вместо ожидаемого чувства радости и любви, дающих уверенность в окружающем мире, приходят волны отвержения, злости, раздражения, ребенок на всю жизнь приобретает комплекс неполноценности. Считает себя никому не нужным, в результате невысокой самооценки получает многочисленные проблемы, и все время пытается вырваться из-под гнета комплексов.

Поэтому является невероятно важным для родителей понимать, насколько вредно для психики ребенка кричать на него, наказывать в приступе ярости, или, наоборот, выказывать полное безучастие.

Бывает и наоборот, родители буквально душат своих детей непомерными проявлениями любви. И здесь нужна мера, нет нужды подавлять проявления собственного мнения, иначе человек не научится принимать свои собственные решения, не будет способен самостоятельно сделать правильный выбор, и может остаться за бортом жизни.

Важные причины

Немаловажная роль в развитии ребенка отводится школе. Вот где безответственное отношение учителей к своему делу и недоброжелательность, несправедливость к ученикам могут вызвать появление многих подростковых комплексов.

Случается, что человек начинает испытывать неуверенность уже в совершеннолетнем возрасте под влиянием жизненных обстоятельств, которых он не выдерживает и ломается. После такого тяжело подняться, но это просто необходимо, а, главное, возможно.

osvobozhdenie-ot-vnutrennix-kompleksov-2

Избавление

Что же делать, чтобы изжить свои комплексы, если человек понял такую необходимость? Помочь всегда могут разнообразные специалисты по психическим профилям, однако можно и нужно попробовать самостоятельную работу. Важное значение имеет развитие собственной силы духа.

Известный христианский психолог К.Л. Литвиненко предлагает попытаться осознанно воскресить в памяти те жизненные случаи, которые получили отрицательную окраску в сознании. Затем нужно дать прощение всем участникам этого события, и обязательно себе. Таким путем постепенно можно изжить свои комплексы, и стать человеком полноценно здоровым.

И еще. Верьте себе. Вы – яркая индивидуальность и этим отличаетесь от других. Не оглядывайтесь по сторонам, не держите обид, смотрите прямо в глаза своему страху и победите его. Побив страх, увидите, что такое возможно, и с каждой победой в вас будет прибавляться уверенность.

Заботливо ухаживая за своими комплексами, вы утрачиваете цельность своего собственного существования, пропускаете мимо себя всю радость жизни и не участвуете в ее праздниках.

 

One Thought on Освобождение от внутренних комплексов

  1. Жизнь- не простая штука. У каждого из нас есть какие-то свои внутренние переживания по поводу своей внешности или комплексы. Данная тема очень актуальна, так как раскрывает всю сущность проблемы, тем самым даёт понять почему мы не можем это всё отпустить и свободно задышать. Очень всё подробно описано, будет полезна каждому, так как комплексы есть почти у каждого.

Leave a Comment