Рубрика: Саморазвитие

Как повысить свою стрессоустойчивость

Неожиданные ситуации, конфликты, неприятности, необходимость выбора, постоянная суета, куча важных и неотложных дел, столкновение моральных норм и желаний очень часто выбивают из колеи, вызывая эмоциональное напряжение, чувство страха, уныния, недовольство самим собой и своей жизнью, усталость, снижение работоспособности. Стрессовые ситуации приводят к неврозам, психозам и другим проблемам со здоровьем.

Невозможное возможно или Хочу быть успешной, что для этого нужно делать!?

Первый и самый важный шаг в сторону успеха, это личное желание добиться его. Желание выражается в готовности достичь своей цели, а также в наличии смелости и решительности приложить максимум усилий для ее достижения. Попытка осуществить мечту появляется не в результате разумных и логических построений, но из-за переизбытка эмоций. Именно эмоции управляют человеком, когда он пытается сделать что-то новое и дойти до вершины.

Как жить в гармонии

Многие люди часто задумываются о причинах своих неудач. Положение в обществе также устраивает далеко не всех. Постоянные скандалы в семье, стрессы на работе, негативный окружающий фон. Все это перерастает в депрессию, которая впоследствии может закончиться куда более плачевно. Сбежать от проблем человек пытается при помощи бутылки или наркотиков. Это даст небольшое расслабление. Но на долго его не хватит, а затем начнутся еще гораздо большие проблемы. Это все может закончиться гораздо более плачевно, чем простым нервным срывом. Как же можно этого всего избежать?

15 способов поднять себе настроение

В отличие от вечно недовольного пессимиста, счастливый человек и выглядит привлекательнее, и притягивает к себе окружающих как магнитом. Но ведь каждому под силу изменить настроение, надо только приложить для этого усилия!

Что такое прекрасное в жизни человека – счастье?

У каждого человека есть свои критерии, условия, понимания прекрасного.

Многие из нас любят жизнь, семью, учебу, природу, весь мир. Это и есть прекрасное. Это же удивительно: каждый день просыпаться и наблюдать, как восходит солнце, как птицы начинают петь, как природа постепенно пробуждается от сна. И ты понимаешь, что жизнь не заканчивается, она бесконечна. А ночью можно смотреть на звезды и луну, загадывать желания. Мечтать.

Разве это не прекрасно?